このところ残業続きの夾吉です。さすがに疲れを感じてきたので、疲労回復に効果がある小松菜と梨の生酵素ジュースを作ってみました。色目は完璧な青汁ですが、味は梨のあっさりした甘味とレモンの酸味がまざってとても飲みやすいです。食欲が無い時にも、おススメです。

まだまだ残暑の厳しい日が続いています。今年も夏の暑さで体調を崩した人も多いのではないでしょうか。余分な体内の熱を冷ます作用のあるスイカと、血流を良くするパプリカの生酵素ジュースで暑気あたりを撃退します。

緑黄色の葉野菜の中でも小松菜は風味が優しく、いろんな素材と合わせやすいので生酵素ジュースに最適です。また今年は桃の当たり年。例年よりも甘くおいしい桃が安価に手に入りますので小松菜と桃の生酵素ジュースを作ってみました。

クエン酸を多く含むグレープフルーツと食物繊維の多い桃で作る生酵素ジュースです。クエン酸を積極的に摂ることで、身体の基礎代謝がアップし、食物繊維の作用でしっかり毒素を排出。夏の冷房、薄着、冷たい飲み物の摂り過ぎ等で下がりきった代謝を底入れしましょう。

便秘がちな人にお勧めの食物繊維がたっぷりなりんごといちじくで作る生酵素ジュースです。いちじくは一度にたくさん食べるのは意外と難しいですが、ジュースにするとたくさん採ることができます。ただ、少しお高いので、ジュース用にちょっと訳ありの商品を選んで買うのが良いですよ。

美肌作りに効果があるパプリカ・桃と、むくみ解消に効果のある冬瓜を合わせた生酵素ジュースです。夏の紫外線やエアコンでダメージを受けたお肌を元気にする栄養がたっぷり含まれています。

石臼式低速サイレントジューサーで活きた生酵素ジュースを作ってます！ 最近、半端なく仕事が忙しくなってしまい、サイトの更新がままなりません。（汗 「管理人は大丈夫なのか？」「（サイトだけでなく）実物も消 …